豆浆6种新吃法营养翻倍_健康饮食

豆浆6种新吃法营养翻倍_健康饮食

你知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度...
准备怀孕前吃什么好_饮食问题

准备怀孕前吃什么好_饮食问题

那么,准备怀孕吃什么好呢?1、豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。...
宝宝夏季添加辅食五个要点

宝宝夏季添加辅食五个要点

夏季炎热的气候常常会给婴儿的生活安排带来一些困难,使许多年轻的父母不知所措。那么如何安排婴儿的夏季膳食呢?宝宝夏季添加辅食的五个要点 父母要谨记①食品卫生非常重...
产后减肥吃什么好_减肥食谱

产后减肥吃什么好_减肥食谱

产后减肥吃什么食物效果好,减肥离不开饮食,只有两者相互结合才能达到最佳效果。妇女在生产之后,身材严重走样,产妇可通过科学饮食的方法来减肥,逐渐恢复怀孕前的健美体...
黄梅天祛湿食谱大全_食谱大全

黄梅天祛湿食谱大全_食谱大全

湿哒哒乌糟糟的梅雨季节又来了……烦人的绵绵阴雨让人精神不振。不少小伙伴一到梅雨季节就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏...
宝宝咳嗽饮食宜忌_健康饮食

宝宝咳嗽饮食宜忌_健康饮食

风寒咳嗽小儿感受风寒后,咳嗽较急,痰色白清稀,流清涕,鼻塞,打喷嚏,头痛,怕冷,口不渴。食宜:宜食辛味带有温性的食品,如生姜、大蒜、洋葱、豆豉、橘子、羊肉等。食...
小儿咳嗽的6项饮食禁忌_饮食禁忌

小儿咳嗽的6项饮食禁忌_饮食禁忌

家长对孩子生病常感到非常头疼,其实如果在生病期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果。小儿咳嗽的六项饮食禁忌一、忌寒凉食物。身体受寒,就会伤及肺脏,引起咳嗽,此...
小儿咳嗽吃什么好?_饮食问题

小儿咳嗽吃什么好?_饮食问题

小儿咳嗽是宝宝时期的常见病,因此妈妈们一定要对此多加关注,只要护理得当,就能让宝宝远离咳嗽,恢复健康。妈妈们都会有疑问,究竟小儿咳嗽怎么办呢?小儿咳嗽吃什么好呢...
各类咳嗽的食疗方法_健康饮食

各类咳嗽的食疗方法_健康饮食

治疗咳嗽的食疗方法1、风热咳嗽型表现为咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽,兼有发热恶风、头痛汗出等。对症饮食:桑菊茶桑叶、菊花各10克,白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温...
孩子风寒咳嗽吃什么好_健康饮食

孩子风寒咳嗽吃什么好_健康饮食

1、烤橘子将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3...