养颜美容喝什么_养颜食谱

2019-04-24 08:35 

说到喝茶,当然有非常多种,但也不是所有的茶都有着美容养颜的效果。茶可以滋润女人,如果通过合理的搭配饮用,就可以起到养颜色美容的效果,但是适合女人饮用的茶,一般是花茶,或是草茶,这些茶在带给我们的解渴之余,还有着非凡寻常的功效,让我们来列数看看。

1、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。而柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。蜂蜜加柠檬,二者结合起来,美容效果更好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

而且,玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G,主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白,迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。

3、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

而且,绿茶中含有茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

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