中医周庆兵

中医周庆兵

《黄帝内经》中认为上古之人能活到百岁而无病,其要点可以归纳为以下4点:①食饮有节;②起居有常,不妄作劳;③恬淡虚无;④避免外邪入侵。上文讨论了食饮有节以及起居有...