美食—水煮牛肉

美食—水煮牛肉

主料牛里脊片250克、莴苣1颗、西芹150克辅料葱姜蒜适量、小红辣椒4个配料郫县豆瓣酱2大勺、生抽2汤匙、糖2匙、盐少许、白胡椒粉适量做法西芹洗净去筋切菱形段,...
轻拌素食—凉拌三丝

轻拌素食—凉拌三丝

生机天天健康生活凉拌三丝〈海带〉含有丰富的碘等矿物质元素,是一种碱性食品,具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带所含钾盐、钙元素可...
熬乐多-凉拌三丝

熬乐多-凉拌三丝

凉拌三丝〈海带〉含有丰富的碘等矿物质元素,是一种碱性食品,具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带所含钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇...