又又又睡不着

又又又睡不着

♥晕乎乎我这么个失眠法,怕是闲的?要不睡不着,要不3点醒,至于么。。——jojo改变能改变的接受改变不了的坦然面对做到这三点,还真是难[最近小孩回姥爷家]小家伙...
揭秘|我的养生减肥餐

揭秘|我的养生减肥餐

减肥的终极目的,毫无疑问是健康。但国内外所有的减肥方法,我发现都是有缺陷的。比如节食,也就是低卡路里摄入,原理上就是行不通的,会让一个人失去精气神。想想看,每天...
你的减肥餐派送来啦。

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不知不觉,夏天要到啦!俗话说,四月不减肥,五月徒伤悲。当看到路上的小哥哥小姐姐们不是易胖体质的时候,是不是很羡慕光吃不胖的人呢?下面小编给大家总结了一些简单常见...
你的减肥餐吃对了吗

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每个减肥的人对“卡路里”都不陌生,“燃烧我的卡路里”几乎成了大家的减肥口号。本期就来说说:100大卡的食品,到底是指多少?又需要做多少运动才能消耗干净!100大...